”Sanatatea are gust„...in sfarsit in mainile mele

Am asteptat foarte mult timp aceasta carte! La un moment dat am crezut ca nu o voi mai primi, ca s-a pierdut undeva ”in spatiu”. Din prima clipa cand am aflat ca sunt castigatoarea acestei carti m-am bucurat foarte mult si am dorit sa o primesc cat mai repede!  Din pacate am asteptat putin pana am  intrat in posesia ei insa asteptarea a meritat! Este o carte foarte interesanta, exact cum mi-as fi dorit sa fie...printre paginile ei am gasit multe raspunsuri la intrebari pe care le consideram fara raspuns!

Acest domeniu ma preocupa in mod special de cand am devenit mamica pentru ca imi doresc tot ce e mai sanatos pentru fetita mea dar si pentru mine...sunt ispitita zilnic, alimentele nesanatoase sunt la tot pasul, chiar in postarea trecuta va spuneam cum am ajuns la spital cu micuta doar pentru ca a gustat o prajiturica din comert ...

Este o carte de nutritie pentru toata familia, o carte in care am citit lucuri frumoase...Va citez si voua un fragment care mi-a placut fff mult:

”A fi femeie era sinonim in trecut cu tot ce e sensibil, gingas, frumos, pur, delicat.Pentru femei s-au scris versuri, s-a compus muzica, s-au pornit razboaie si s-au inaltat castele.Au fost puse pe un piedestal si au fost admirate, curtate , cucerite, impodobite,rasfatate, protejate, iubite.

Ce ne-a adus emanciparea? Dreptul la vot, munca cot la cot cu barbatii(pe langa indatoririle casnice care au ramas tot ale femeilor), dreptul de a purta pantaloni, intr-un cuvant masculinizarea.Si daca tot am vrut drepturi egale,atunci a trebuit sa fim de doua ori mai puternice decat ei, barbatii, pentru a demonstra ca nu suntem sexul slab.Nu ca ar recunoaste-o vreodata! 
In ciuda constitutiei noastre fragile ni s-au pus pe umeri poveri si exigente de nivel inalt: pe langa statutul de mama , sotie si buna gospodina trebuie sa fim frumoase, slabe, zambitoare si bine dispuse, iubite perfecte, bucatarese desavarsite, salariate model- daca se poate cat mai bine platite, sa contribuim si noi cu ceva la bugetul familiei- si, nu in ultimul rand bune soferite!

Aceste randuri mi-au placut in mod deosebit, mi-au intarit convingerea ca noi femeile suntem unice si puternice!(..nu inteleg de ce multe prietene vor baieti si nu fete tocmai pt ca ele au fost femei si se considera chinuite..Eu nu gandesc deloc asa, sunt mandra ca sunt femeie deoarece am fost binecuvatata cu sentimentul si bucuria de a da naste unui copil, de a trece prin acele schimbari fizice si emotionale foarte puternice...Ma bucur ca sunt femeie!)

Revenind la cartea ”Sanatatea are gust” ( Dr. Mihaela Bilic) va pot spune ca este o carte care merita cumparata si citita. Este o carte despre sanatate in principal, de-a lungul celor 55 capitole( da..este o carte voluminoasa, am fost impresionata cand am primit-o..nu ma asteptam sa fie atat de ..maree) veti afla care sunt alimentele recomandate in diverse afectiuni, cum va puteti mentine sanatatea hranidu-va corect, cum puteti face fata ispitelor.

Chiar daca aceasta postare va fi kilometrica va voi scrie si cuprinsul cartii pentru a va convinge si singure cat de interesante sunt capitolele.


DEDICATII HRANITOARE
- Pentru doamne
- Pentru domni
- Pentru seniori
- Pentru menopauza
- Pentru gravide
- Pentru nou-nascuti
- Pentru copii
- Pentru adolescenti
- Pentru gospodine
- Pentru credinciosi (preot dr.Militaru Mihai)


MANCATI ISTET CA SA FITI IN FORMA
- Dieta dupa anotimpuri
- Dieta pentru cresterea imunitatii
- Dieta anti-cancer
- Dieta impotriva imbatranirii
- Dieta anti-celulita
- Dieta detox
- Alimentele bio
- Pentru vegetarieni
- Pentru oboseala si slabiciune
- Pentru raceala si dureri de cap
- Pentru stres si insomnie
- Pentru memorie si atentie
- Pentru buna-dispozitie
- Pentru sexualitate
- Pentru ,,mica problema” lunara


SANATATEA INCEPE DIN FARFURIE
- Afectiunile pielii si aleparului
- Afectiunile dintilor
- Afectiunile oaselor
- Afectiunile articulatiilor
- Digestia de la ,,A” la ,,Z”
- Afectiunile digestive superioare
- Afectiunile digestive inferioare
- Intolerante si alergii alimentare
- Afectiunile ficatului si ale vezicii biliare
- Afectiunile rinichilor si ale prostatei
- Afectiunile cardiovasculare
- Hipertensiunea arteriala
- Anemia
- Diabetul
- Interactiunea alimente-medicamente


FACETI ARMISTITIU CU SLABICIUNILE
- Invata sa te iubesti
- Pentru dependentii de diete
- Pentru supraponderali si obezi
- Pentru grasani si slabanogi
- Pentru sedentari
- Pentru iubitorii de grasimi
- Pentru iubitorii de fainoase
- Pentru ,,ne-iubitorii” de fibre
- Pentru iubitorii de fructe
- Pentru iubitorii de dulciuri
- Pentru ,,ne-iubitorii” de indulcitori
- Pentru ne-iubitorii de apa
- Pentru iubitorii de alcool
- Vacante si sarbatori ispititoare

In loc de incheiere..
…un elogiu adus placerii